ハリキリました。

　まだカラダ作り続いてます。てかまだ二日目やがな。（汗）
　今日は４キロほど走ってきました。
しかもただ走るだけでは芸がない！ってことで、
１キロのダンベルを両手に持って、走ってみました。
　けっこー、ツライ・・・。

　明日は筋肉痛だな、こりゃ。

　ちなみに教官に言われてた、規則正しい生活って方は
全然できてません。今日も午後２時起きでしたー。（汗）